Quando o clima muda, quem cuida de quem envelhece?

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Gosto de caminhar pelas ruas de minha cidade. Moro há 50 anos nesta Porto que já foi mais alegre. Envelheci caminhando pelas lombas e ruas que eram corredores verdes, luta de quem subia em árvores e das pessoas que se reuniam aos vizinhos para lutar pelo seu entorno. A cidade também envelheceu. As concepções urbanas de conquistas ambientais meio que se perdem na memória dos transeuntes apressados. Dizer um bom dia já causa mais espanto que sorrisos. Todos correm na cidade que acumula poças de água em dias de chuva cada vez mais frequentes. E podas cada vez mais catastróficas. Temo imaginar como será no verão.  Pelo que leio dos verões em outros hemisférios, há cada vez mais ondas extremas. Fico imaginando onde encontrar sombras, cada vez mais escassas. Assim como bancos públicos, sem falar das calçadas com seus  desníveis conhecidos, aqueles que a gente aprende a evitar depois de alguns tropeços. Imagine os novos. Aqueles consertos de empresas, meio mal feitos, que logo são de...
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Água emagrece

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Confesso a vocês que nem sempre tanta água quanto seria necessária. Apesar de já estar consciente da importância de ingerir bastante líquidos (em especial água), a minha rotina diária nem sempre me ajuda. No escritório eu tenho uma caneca que está sempre cheia na minha mesa. A cada pausa lá vai um gole. Minha irmã tem um aplicativo no computador que a lembra de beber água a cada meia hora, ou coisa assim. 

Água faz super bem para nossa saúde, nos limpa por dentro, nos hidrata e nos ajuda a emagrecer.
Minha caneca para beber água
Ultimamente minha rotina de vida tem me obrigado a usar muito o home office (meu quarto que virou escritório). E mesmo em casa, estava me passando na água....Por isso adorei a moringa que ganhei semana passada!
Talha de água, talha de barro, também conhecido como bilha, pote, purrão, quartinha, quartião moringa ou muringue é um vaso geralmente de barro, cerâmica ou porcelana de grande bojo, vários tamanhos e formatos, onde normalmente se coloca água, ou qualquer substância líquida ou sólida, com o intuito de conservá-la fresca. Fonte
àgua é importante
Eu chamo de moringa e sempre me lembro das antigas, aquelas de barro que a gente costumava ver nas casas das avós (pelo menos eu costumava). E achei ainda mais bacana que o lucro da venda desses objetos reverte para projetos educacionais. Vida saudável incluiu bons hábitos de alimentação e exercícios, E educação E arte.  

Foto pessoal
Foto Pessoal
A água é daqueles tesouros que, por estar nas nossas casas (a maioria delas - espero) ao abrir uma torneira, torna-se tão comum que nem sempre lhe damos todo o valor que merece em nossas vidas. Estava vendo um video  sobre como 1 bilhão de pessoas no mundo não tem água em suas vidas com essa facilidade. E como isso muda suas vidas, como toma seu tempo, como ter água modifica nossa vida por inteiro. Pensar nisso me faz ter mais respeito ao ato de beber, de PODER beber um copo d'água, de PODER fazer desse momento uma rotina de vida.

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Se você também não tem esse hábito de beber água mais seguido, que tal essa ideia que vi no Pinterest? Tecnologia real, não precisa de computador nem de nada mais que uma garrafa e marcadores. Achei genial.


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