Pular para o conteúdo principal

Sentar de pé para trabalhar???

Um dos grandes problemas de nossos tempos tecnológicos é o mal que esses maravilhosos aparelhos fazem aos nossos corpos. Os belos e ágeis teclados já inutilizaram várias pessoas que sofrem de LER. Depois os micros de mesa que exigiam móveis super adequados e apoios para braços e pés.

Aí vieram os notebooks que podiam ser levados para qualquer local. E foi-se com essa comodidade a ergonomia. Haja braços e colunas para os contorcionismos que fazemos nos nossos corpos ! As nossas fisioterapeutas que nos digam. Aliás, profissão cada dia mais necessária. Não contentes com isso, vem os smarthphones e tablets e aí....a situação se torna cada vez mais complicada.

Jovens nem sentimos tanto. Mas quando os anos passam as articulações vão se complicando. E aí teremos que decidir. Ou começamos a nos preocupar com isso LOGO, ou haja plano de saúde e sessões de fisio, pilates, etc para nos pôr em ordem. 
Focus
E aí cheguei nessa proposta aí de cima. Um aparelho para que trabalhemos em pé, ou quase.E com múltiplos meios de adequação aos nossos corpos. Interessante. Meio esquisito na forma. Não parece lá muito confortável, não é mesmo ? Mas quem sabe não será uma boa saída ? Principalmente se atentarmos para o fato de que sentados não vamos chegar muito longe na vida. Ou seja, não teremos muitos anos de vida.

Duvidam? Façam uma pesquisa rápida sobre os malefícios de ficar muito tempo sentados. Os fabricantes do produto acima fizeram e vejam aqui o que acharam.

FONTE



Ou seja, até não precisa radicalizar e trabalhar em pé o tempo inteiro em um móvel projetado para esse fim, mas lembre de dar uma pausa de tempos em tempos, dar uma levantada, fazer um alongamento, dar uma caminhada. Enfim, ajude-se. Afinal trabalhar e navegar pela net é divertido, mas viver com um corpo saudável é muito mais.

Fonte

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

10 ideias para adiantar o Natal

Quando tinha uns dez anos (faz tempo...) fiz um trabalho escolar de arte e propaganda. Minha ideia foi um Papai Noel adiantado, que vinha pela metade do ano para aproveitar um xis produto que não lembro qual era. Meu pai, como todo pai babão, super me elogiou e nunca esqueci por isso. Nem lembro a nota que tirei na escola. Naquela época, década de 60, o Natal começava em dezembro. Meados de dezembro. Quando eu iria imaginar que estava sendo profética e que talvez, daqui uns tempos, o Natal nem passe. Emende com outras festas. Agora já convive o tal de ralouin que é em outubro.



Natal me lembra luz. Um paradoxo entre verão, calor e imagens de muita neve e comidas quentes. Me lembra canela, bolachinhas alemãs que minha mãe fazia e que eu podia cortar as massinhas e ajudar a confeitar. Árvore sendo montada e presépio

Separei dez ideias que achei bem bacanas de enfeites e árvores que podem ser montadas de forma simples e vem criativa.


1- Do blog da Renata Tomagnini achei estas charmosas dob…

Como utilizar cortinas na decoração

Hoje temos postagem de convidados. O Cesar Fernandes da Tibério Construtora
vai nos falar sobre como utilizar cortinas na decoração.


Cortinas são fundamentais para diversos ambientes do seu lar. Além de transmitir uma sensação de amplitude ajudam a controlar a entrada de luz. E ainda dão um up no visual de qualquer ambiente. A decoração com cortinas pode parecer óbvia, mas é uma das formas mais práticas de renovar um ambiente.
Tamanho Para causar uma sensação de amplitude invista nas cortinas que começam pelo menos 15 cm antes da borda da janela e vão até o chão. Na verdade o tamanho vai depender muito do ambiente. Há casos em que pode-se usar todo o vão da parede. A altura que ela fica do piso da sua casa pode ser de sua escolha mas como o objetivo é dar um ar de maior extensão para a parede, recomenda-se que fique junto ao piso. Leve em conta que há tecidos que podem encolher em lavagens. As vezes é melhor fazer um pouco maiores para que não fiquem pequenas na manutenção. 
CoresNão exis…

Gavetas e detalhes que fazem diferença na cozinha

Organizar. Sempre um desafio na hora de planejar móveis e espaços. E um dos locais onde mais precisamos de locais coringas para guardar coisas são nas nossas cozinhas. 
Haja gavetas, nichos, cantinhos que podem ser aproveitados para os mais diversos usos. Separei algumas ideias para inspiração Aproveitando rodapés: Muitos colegas tem optado por fazer os rodapés de armários de cozinha em alvenaria e revestir a frente com pedras ou cerâmicas. É uma solução pratica principalmente pela limpeza e umidade. Mas se sobrar espaço e a opção for usar rodapés, eles podem ser usados para guardar várias coisas. (Confesso que não sei se são o melhor local para guardar vinhos, mas quem sabe...)   Porta trecos e panos de prato: Eles são super práticos porque aproveitam espaços pequenos e estreitos e guardam aquelas coisas meio feias quando ficam à vista. Não recomendo guardar panos de prato úmidos. E esse porta facas abaixo, ao lado do fogão, é super prático!  
Outro exemplo de aproveitamento de canto par…

10 ideias de almofadas e afins para gateiros

Festas....fiquei aqui arquitetando postagens bem suaves e lindas para esses momentos. Hoje resolvi brindá-los com 10 adoráveis ideias para almofadas, pesos de porta, mobiles e outras utilidades para amantes de gatos.

Nós, os gateiros, somos uma população em ascensão no mundo. Esses seres peludos, cheios de personalidade e amor próprio nos arrebatam. Adoramos mimá-los. E eles adoram que a gente os mime....uma parceria perfeita

1- Petit Pois e gatos. Uma dupla perfeita. Ambos sempre elegantes e cheios de charme! 
2- Mobile. Adoro! Mesmo já crescida, acho que não precisam ser só adorno de quartos infantis (meu lado criança, fazer o que????). Esse aí de cima, por exemplo, achei um mimo. 
3- Quem não ia querer entrar nessa casa tão felinamente convidativa??? Quero um para a minha porta! 
4- Patchwork e gatos!!! Tudo a ver também. lembra borralho, fogo, casa da vó e tudo isso lembra aconchego. E nada mais aconchegante que a figura de um gato, pachorrento, deitado ao pé do fogo. (Gateiros enten…