Pular para o conteúdo principal

Sentar de pé para trabalhar???

Um dos grandes problemas de nossos tempos tecnológicos é o mal que esses maravilhosos aparelhos fazem aos nossos corpos. Os belos e ágeis teclados já inutilizaram várias pessoas que sofrem de LER. Depois os micros de mesa que exigiam móveis super adequados e apoios para braços e pés.

Aí vieram os notebooks que podiam ser levados para qualquer local. E foi-se com essa comodidade a ergonomia. Haja braços e colunas para os contorcionismos que fazemos nos nossos corpos ! As nossas fisioterapeutas que nos digam. Aliás, profissão cada dia mais necessária. Não contentes com isso, vem os smarthphones e tablets e aí....a situação se torna cada vez mais complicada.

Jovens nem sentimos tanto. Mas quando os anos passam as articulações vão se complicando. E aí teremos que decidir. Ou começamos a nos preocupar com isso LOGO, ou haja plano de saúde e sessões de fisio, pilates, etc para nos pôr em ordem. 
Focus
E aí cheguei nessa proposta aí de cima. Um aparelho para que trabalhemos em pé, ou quase.E com múltiplos meios de adequação aos nossos corpos. Interessante. Meio esquisito na forma. Não parece lá muito confortável, não é mesmo ? Mas quem sabe não será uma boa saída ? Principalmente se atentarmos para o fato de que sentados não vamos chegar muito longe na vida. Ou seja, não teremos muitos anos de vida.

Duvidam? Façam uma pesquisa rápida sobre os malefícios de ficar muito tempo sentados. Os fabricantes do produto acima fizeram e vejam aqui o que acharam.

FONTE



Ou seja, até não precisa radicalizar e trabalhar em pé o tempo inteiro em um móvel projetado para esse fim, mas lembre de dar uma pausa de tempos em tempos, dar uma levantada, fazer um alongamento, dar uma caminhada. Enfim, ajude-se. Afinal trabalhar e navegar pela net é divertido, mas viver com um corpo saudável é muito mais.

Fonte

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

13 ideias para quem ama gatos

Há pouco passou uma sexta feira. Era 13. Gosto das sextas feiras. Gosto do 13. Gosto dos gatos. Gosto dos gatos pretos, esses que tanto foram perseguidos como companheiros de bruxas.

Gatos são da casa -repetem como mantra os que não conhecem os gatos. Os gatos são deles mesmos. E de quem os conquistar. Ou de quem eles resolverem amar. 

Amor de gato é diferente do amor de cão. E não menos dramático. Gatos não toleram atrasos. Não aceitam menos que a nossa entrega. De preferência sem muito chamego, a não ser na hora que desejam. 

Gatos são hedonistas por natureza. Existem para viver com languidez e serem acariciados. Mimados. Paparicados. Gatos são aristocratas. Mesmo que revirem latas de lixo. 

Desconfiem da humildade felina. Ao primeiro toque de boa vida, se tornam preguiçosamente orgulhosos.   
“Um gato vive um pouco nas poltronas, no cimento ao sol, no telhado sob a lua. Vive também sobre a mesa do escritório, e o salto preciso que ele dá para atingi-la é mais do que impulso para a cultu…

Ideias simples que ajudam muito

Muitas vezes a gente fica pensando em soluções mirabolantes para a casa da gente e esquece de ideias simples que ajudam bastante. Reuni algumas delas aqui

Uma gaveta bem colocada na lavanderia auxilia muito a tarefa de colocar as roupas na máquina.  Procure soluções que forneçam apoio para bacias, para cestos e simplifiquem sua vida nas tarefas de limpeza da casa. Aproveite espaços que ficariam sem uso. Essas práticas gavetas para guardar esponja e sabão são um exemplo.
Outra ideia de aproveitamento de espaço inútil. A área ao lado e na frente das cubas. Vejam que foi usado material impermeável e assim podem ser guardados os utensílios de lavar louça que são molhados. 
Usar porta toalhas em portas ajuda na organização.

Um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar. Na hora de cozinhar é preciso achar com praticidade tudo o que se precisa. Uma boa solução é fazer um gavetão para esses utensílios e dispô-los em locais práticos e de fácil acesso.  Pratos podem ser colocados para sec…

10 ideias de almofadas e afins para gateiros

Festas....fiquei aqui arquitetando postagens bem suaves e lindas para esses momentos. Hoje resolvi brindá-los com 10 adoráveis ideias para almofadas, pesos de porta, mobiles e outras utilidades para amantes de gatos.

Nós, os gateiros, somos uma população em ascensão no mundo. Esses seres peludos, cheios de personalidade e amor próprio nos arrebatam. Adoramos mimá-los. E eles adoram que a gente os mime....uma parceria perfeita

1- Petit Pois e gatos. Uma dupla perfeita. Ambos sempre elegantes e cheios de charme! 
2- Mobile. Adoro! Mesmo já crescida, acho que não precisam ser só adorno de quartos infantis (meu lado criança, fazer o que????). Esse aí de cima, por exemplo, achei um mimo. 
3- Quem não ia querer entrar nessa casa tão felinamente convidativa??? Quero um para a minha porta! 
4- Patchwork e gatos!!! Tudo a ver também. lembra borralho, fogo, casa da vó e tudo isso lembra aconchego. E nada mais aconchegante que a figura de um gato, pachorrento, deitado ao pé do fogo. (Gateiros enten…

Coifa, exaustor ou depurador? Saiba qual é a melhor opção para a sua cozinha.

Quem já não passou por isso: Você está cozinhando e quando nota tem fumaça por todo lado, muito calor, além do cheiro da comida se espalhando por outros cômodos da casa. Isso acontece principalmente quando fritamos algum alimento. Para evitar situações como essa, existem depuradores, exaustores e coifas. Mas você sabe o que cada um faz e qual o melhor para o seu tipo de cozinha?

Confira a diferença entre eles e veja o que melhor se adéqua a sua necessidade:

CoifaA coifa tem como função sugar o ar, filtrá-lo e expeli-lo para fora da cozinha por meio de tubos de saída que podem ser instalados no teto, em paredes ou em forros. Ela elimina não somente a gordura e outros odores do ambiente, mas também “renova o ar” da sua cozinha.
Dependendo de onde está localizado o fogão, você pode optar por coifas de parede ou em formato de ilha, que ficam no centro da cozinha. Atualmente, existem coifas para todos os gostos e com designs bem modernos que se adaptam a qualquer tipo de decoração.

Recomenda-…